Arabella Spa

På Arabella Spa er al deres energi rettet mod din afslapning.

Den afrikanske regnskovoplevelse er en sanselig vand- og dampbehandling udviklet i Sydafrika med afrikanske produkter og inspireret af afrikanske regn. Den 15 trin afrikanske regnskovoplevelse koster R 520.

Eksfolieringsrum

Modtag en saltscrub på en opvarmet plade af en terapeut for at fjerne gammel, grov og tør hud og for at gøre huden mere modtagelig for den efterfølgende behandling. Liggende på en opvarmet plade holdes din krop varm, mens scruben påføres.

Antirum

Gæsterne skal tage et varmt brusebad og derefter hælde sig selv med koldt vand fra fontænen i Antirummet. Det varme brusebad varmer kroppen, afslapper musklerne og åbner porerne i huden. (Det kolde vandstøv forbedrer cirkulationen.) For at være effektive bør disse trin ikke hastes. De giver kroppen et signal om at begynde at detoxificere.

Eucalyptus Dampbad (42ºC)

Dampen, i kombination med eucalyptus, åbner porerne og gavner åndedrætssystemet. Desuden er eucalyptus meget effektiv mod hovedpine, træthed og stress. Dampbadet fremmer yderligere afslapning og detoxifikation.

Koldt brusebad

Gæster skal hælde sig selv med koldt vand fra fontænen i Antirummet. Efter de høje temperaturer fra dampbadet er det vigtigt at køle kroppen ned. Dette stimulerer yderligere lymfesystemet til at fjerne toxiner. Hvile på mosaikplader under opvarmet aromaterapi-håndklæde. Olier som citrongræs, citron, appelsin, lavendel, pebermynte og ingefær fremmer afslapning og hjælper med at fremkalde følelser af ro og sindsro.

Aromaterapi Sauna (75ºC)

Gæsten vælger den ønskede aromaterapiolie, der skal infunderes i saunaen. Den aroma, du vælger, er meget vigtig. Stol på dine instinkter og gå efter den olie, der appellerer mest til dig på det tidspunkt. Terapeuten vil også rådgive dig om virkningen af specifikke olier. Varmen i saunaen hjælper med at øge fordelene ved olien - hvilket hjælper kroppen med at detoxificere hurtigere. Porerne åbner sig og kroppen begynder at svede, hvilket skyller toksiner væk.

Vandfaldsbruser

Kølig til kold bruser eller kold vandslange. Til hudrensning og for at lukke porerne. Igen stimuleres lymfedrænage og cirkulation forbedres, hvilket hjælper med detox.

Tør varme sauna (75ºC)

Den tørre sauna forårsager mere sved, så din krop bliver yderligere renset. Musklerne afslappes af varmen.

Kold bjergtåge

Blød kold tåge falder let ned på din hud og køler din krop ned.

Tør afslapningssenge

Mens du slapper af, drik et glas vand. Det er meget vigtigt at drikke mange væsker i disse situationer, da du sveder meget. Dette sikrer, at du detoxer, men ikke dehydrerer. Hvile er også vigtig, mens cirkulationen stimuleres. Her beroliger din krop sig, bliver forynget og afslappet.

Refleksologi fodbad med sten

Skift 3 gange: 3 min varmt vand (38ºC), 1 min koldt vand (så koldt som muligt), 12 min i alt. Det varme vand regulerer din kropstemperatur. Gennem varme vil vandet aktivere cirkulationen, hvilket giver en afslappet og rolig følelse.

Regnskovsinspektionssenge (30 - 40ºC)

3 min blødt regn liggende på ryggen, 3 min pulserende regn liggende på maven, 6 min i alt. Forkæl og slap af under et vandfald af varmt vand. Denne behandling er for sjælen. Husk, at vores kroppe er over 90% vand. Et afslappet sind hjælper med at sænke din puls. Tørring og påføring af beroligende og genfugtende fugtighedscremer. Efter den varme sauna og brug af bruserne skal huden have sin fugtighed genopfyldt med blød, fugtgivende creme.

Afslapningsoplevelse

Slap af i Lysrummet, mens du genfugter med et glas vand. Din krops detox-system er blevet aktiveret, men du vil føle dig meget, meget afslappet. Falder i søvn, lad kroppen berolige sig og vågne op og føle sig forfrisket og forynget.

Afrikansk teceremoni

Tid til te. Ingredienserne er vigtige. En Rooibos/kamilleblanding er afslappende. En Rooibos/pebermyntemix er detoxificerende og rensende.