Arabella Spa

Arabella Spassa kaikki energiansa keskittyvät rentoutumiseesi.

Afrikkalainen sademetsäkokemus on aistillinen vesi- ja höyryhoito, joka on kehitetty Etelä-Afrikassa käyttäen afrikkalaisia tuotteita ja inspiroituneena afrikkalaisista sateista. 15 vaiheen Afrikkalainen sademetsäkokemus maksaa R 520.

Kuorintahuone

Saat suolakuorinnan kuumalla laattalla terapeutin toimesta, jotta vanha, karkea ja kuiva iho puhdistuu ja iho tulee paremmin vastaanottavaksi seuraavalle hoidolle. Makaa kuumalla laattalla, kehosi pidetään lämpimänä kuorinnan aikana.

Ennenhuone

Vieraiden tulee ottaa kuuma suihku ja sen jälkeen kaataa kylmää vettä itselleen suihkulähteestä Ennenhuoneessa. Kuuma suihku lämmittää kehoa, rentouttaa lihaksia ja avaa ihon huokosia. (Kylmä vesi parantaa verenkiertoa.) Näitä vaiheita ei tule kiirehtiä, jotta ne olisivat tehokkaita. Ne antavat keholle signaalin aloittaa detoksifikaation.

Eukalyptus höyryhuone (42ºC)

Höyry yhdessä eukalyptuksen kanssa avaa huokoset ja hyödyttää hengityselimistöä. Lisäksi eukalyptus on erittäin tehokas päänsärkyä, väsymystä ja stressiä vastaan. Höyryhuone edistää entisestään rentoutumista ja detoksifikaatiota.

Kylmä suihku

Vieraiden tulee kaataa kylmää vettä itselleen suihkulähteestä Ennenhuoneessa. Höyryhuoneen korkeiden lämpötilojen jälkeen on tärkeää viilentää kehoa. Tämä stimuloi entisestään imusuonistoa puhdistamaan myrkkyjä. Lepää mosaiikkilaatoilla kuumien aromaterapia-pyyhkeiden alla. Öljyt kuten sitruunaruohon, sitruunan, appelsiinin, laventelin, piparmintun ja inkiväärin edistävät rentoutumista ja auttavat tuomaan rauhoittumisen ja rauhallisuuden tunteita.

Aromaterapia Sauna (75ºC)

Vieras valitsee suosikkiaromaterapiaöljyn, joka infusoidaan saunaan. Valitsemasi tuoksu on erittäin tärkeä. Luota vaistoihisi ja valitse öljy, joka vie sinut parhaiten sillä hetkellä. Terapeutti neuvoo myös erityisten öljyjen vaikutuksista. Lämpö saunassa auttaa lisäämään öljyn hyötyjä - auttaen kehoa detoksifioitumaan nopeammin. Huokoset avautuvat ja keho alkaa hikoilla, huuhdellen myrkkyjä pois.

Vesiputoussuihku

Viileästä kylmä suihku tai kylmä vesi letku. Ihon puhdistamiseen ja huokosten sulkemiseen. Taas kerran imusuoniston tyhjennys stimuloituu ja verenkierto paranee, auttaen detoksiin.

Kuiva lämpösauna (75ºC)

Kuiva sauna aiheuttaa enemmän hikoilua, joten kehosi puhdistuu entisestään. Lämpö rentouttaa lihaksia.

Kylmä vuorihöyry

Pehmeä kylmä höyry laskeutuu kevyesti ihollesi ja viilentää kehoasi.

Kuivat rentoutumisvuoteet

Rentoutumisen aikana juo yksi lasillinen vettä. On erittäin tärkeää juoda paljon nesteitä tällaisissa tilanteissa, koska hikoilet runsaasti. Tämä varmistaa, että detoksifioit, mutta et kuivu. Lepo on myös tärkeää verenkierron stimuloimisen aikana. Tässä kohtaa kehosi rauhoittuu, virkistyy ja rentoutuu.

Refleksologia-jalkakylvyt kivillä

Vaihtelee 3 kertaa: 3 min lämpimässä vedessä (38ºC), 1 min kylmässä vedessä (niin kylmä kuin mahdollista), 12 min yhteensä. Lämmin vesi säätelee kehon lämpötilaa. Lämpö aktivoi veden kautta verenkiertoa, antaen rentoutuneen ja rauhallisen tunteen.

Sademetsä suihkuvuoteet (30 - 40ºC)

3 min pehmeää sadetta makuulla selälläsi, 3 min pulsoivaa sadetta makuulla vatsallasi, 6 min yhteensä. Hemmottele ja rentoudu lämpimän veden kaskadin alla. Tämä hoito on sielulle. Muista, että kehomme on yli 90 % vettä. Rentoutunut mieli auttaa alentamaan sykkeesi. Kuivaaminen ja rauhoittavien ja uudistavien kosteusvoiteiden levitys. Kuuman saunan jälkeen ja suihkujen käytön jälkeen iho tarvitsee kosteutensa uudistettavaksi pehmeällä, kosteuttavalla voiteella.

Rentoutumiskokemus

Rentoudu kynttilähuoneessa samalla kun uudistat itseäsi lasillisella vettä. Kehosi detoksifikaatiosysteemi on aktivoitu, mutta tunnet itsesi erittäin, erittäin rentoutuneeksi. Nukahtaa, anna kehon rauhoittua ja herätä virkistyneenä ja nuorentuneena.

Afrikkalainen teerituaali

Aika teelle. Ainekset ovat tärkeitä. Rooibos/Herneheinä-sekoitus on rentouttava. Rooibos/Piparminttu-sekoitus on detoksifioiva ja puhdistava.