Arabella Spa

På Arabella Spa er all deres energi fokusert på din avslapning.

Den afrikanske regnskogopplevelsen er en sansebasert vann- og dampbehandling utviklet i Sør-Afrika ved bruk av afrikanske produkter og inspirert av afrikanske regn. Den 15-trinns afrikanske regnskogopplevelsen koster R 520.

Eksfolieringsrom

Motta en saltskrubb på en oppvarmet plattform av en terapeut, for å fjerne gammel, grov og tørr hud og for å gjøre huden mer mottakelig for behandlingen som følger. Ligg på en oppvarmet plattform, kroppen din holdes varm mens skrubben påføres.

Ante-rom

Gjestene tar en varm dusj og etterpå, øser kaldt vann over seg fra fontenen i Ante-rommet. Den varme dusjen varmer kroppen, slapper av musklene og åpner porene i huden. (Kaldt vannsprut forbedrer sirkulasjonen.) For at disse trinnene skal være effektive, bør de ikke haster. De gir kroppen et signal om å begynne å detoxe.

Eukalyptus Damprom (42ºC)

Dampen, i kombinasjon med eukalyptus, åpner porene og gagner åndedrettssystemet. I tillegg er eukalyptus veldig effektivt mot hodepine, tretthet og stress. Damprommet fremmer ytterligere avslapning og avgiftning.

Kald Dusj

Gjestene øser seg med kaldt vann fra fontenen i Ante-rommet. Etter de høye temperaturene i damprommet er det viktig å kjøle ned kroppen. Dette stimulerer også lymfesystemet for å fjerne giftstoffer. Hvil på mosaikkplater under et oppvarmet aromaterapi håndkle. Oljer som sitrongress, sitron, appelsin, lavendel, peppermynte og ingefær fremmer avslapning og hjelper med å frembringe følelser av ro og fred.

Aromaterapi Badstue (75ºC)

Gjesten velger ønsket aromaterapiolje som skal tilsettes i badstuen. Aromatet du velger er veldig viktig. Stol på instinktene dine og gå for oljen som appellerer mest til deg i det øyeblikket. Terapeuten vil også gi deg råd om effektene av spesifikke oljer. Varme i badstuen hjelper med å øke fordelene med oljen - og hjelper kroppen med å detoxe raskere. Porene åpner seg og kroppen begynner å svette, og skyller bort giftstoffer.

Fossefall Dusj

Kjølig til kald dusj eller kaldtvannsslange. For rengjøring av huden og for å lukke porene. Igjen stimuleres lymfedrenasje og sirkulasjonen forbedres, noe som hjelper med detox.

Tørr Varme Badstue (75ºC)

Den tørre badstuen forårsaker mer svette slik at kroppen din blir ytterligere renset. Musklene slapper av av varmen.

Kald Fjell Dugg

Myk kald dugg faller lett ned på huden din og kjøler ned kroppen din.

Tørre Avslapnings Senger

Mens du slapper av, drikk et glass vann. Det er veldig viktig å drikke mye væske i disse situasjonene ettersom du svetter mye. Dette sikrer at du detoxer, men ikke tørker ut. Hvile er også viktig mens sirkulasjonen stimuleres. Dette er hvor kroppen din roer seg, blir fornyet og slapper av.

Refleksologi Fottanker med steiner

Alternativt 3 ganger: 3 min varmt vann (38ºC), 1 min kaldt vann (så kaldt som mulig), 12 min totalt. Det varme vannet regulerer kroppstemperaturen din. Gjennom varme vil vannet aktivere sirkulasjonen, og gi en avslappet og rolig følelse.

Regnskog Dusj Senger (30 - 40ºC)

3 min myk regn liggende på ryggen, 3 min pulsregn liggende på magen, 6 min totalt. Skjem bort og slapp av under en kaskade av varmt vann. Denne behandlingen er for sjelen. Husk at kroppene våre er over 90% vann. En avslappet sinn bidrar til å senke hjertefrekvensen. Tørking og påføring av beroligende og rehydrerende fuktighetskremer. Etter den varme badstuen og bruk av dusjene trenger huden å få fuktigheten sin gjenopprettet med myk, fuktighetsgivende krem.

Avslapningsopplevelse

Slapp av i Lysrommet mens du rehydrert med et glass vann. Kroppens detox-system har blitt aktivert, men du vil føle deg veldig, veldig avslappet. Sovne, la kroppen roe seg og våkne følende deg forfrisket og forynget.

Afrikansk Te-seremoni

Tid for te. Ingrediensene er viktige. En Rooibos/Kamille-blanding er avslappende. En Rooibos/peppermynte-blanding er avgiftende og rensende.