ケープタウン:森林浴とサイレントウォーキング瞑想
1 レビュー美しいニューランズの森を探索し、「森林浴」の利点を発見し、ユニークな静かな歩行瞑想をお楽しみください。静けさ、静かさ、そして驚きを感じながら出発しましょう。
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Highlights
- 森林浴の効果を知る
- サイレントウォーキング瞑想を楽しむ
- 森との深いつながりを探る
Description
ケープタウン滞在中に何かユニークで違うものをお探しですか? この体験は、主要なアトラクションをすべて終えて、出発前にもっと人里離れた場所でできることを探している人に最適です。 ニューランズ フォレストは、ケープタウンの市内中心部からわずか 15 分の美しい緑豊かなエリアです。迷路のようなシングルトラックのトレイル、深い森林地帯、小川のせせらぎがあり、瞑想的な体験に没頭するには最適な環境です。 旅程: ようこそ、そして静寂の息吹 静けさと冒険が出会う森の端に集まりましょう。 穏やかな呼吸法から始めて、森の空気が静けさと存在感を吹き込みます。 サイレント・シンフォニー - ウォーキング・メディテーション 森の中心部に足を踏み入れると、自然のメロディーだけがサウンドトラックとなります。静かに歩く瞑想に参加すると、一歩ごとに地下の地球や周囲の美しさとつながることができます。視覚、聴覚、嗅覚、触覚で森とのつながりを楽しみましょう。 自然の知恵の輪 - 共有と反映 森林の樹冠の下で輪を作り、静けさの瞬間と得られた洞察を共有します。森林浴の冒険中に感じた木々のささやきと静けさを思い出してください。 詳細: • 所要時間:約2.5時間 • グループサイズ: 少人数で、親密で平和な体験を育みます。 • 服装: 穏やかな森の探検に適した快適な服装/靴 • 注: この体験は、マインドフルな逃避を求める人向けに設計されています。電子機器を近づけないでください。Includes
ガイド サイレントウォーキング瞑想Important Information
- このツアーではスマートフォンの過度の使用はご遠慮いただいております。携帯電話を置き忘れるか、電源を切って屋内に移動することをお勧めします。 このアクティビティは、森が静かな平日の午前中に予約するのが最適です。ただし、週末も営業しており、森や駐車場は混雑しています。
Easy cancellation
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